1) Descreva as diferenças entre os tipos de atividades físicas e os exercícios físicos da yoga ? 2) Descreva as diferenças entre os tipos de atividades físicas e os exercícios físicos do Tai chi chuan ?

3) Descreva as diferenças entre os tipos de atividades físicas e os exercícios físicos do Pilates?

quem me responde corretamente eu vou dar 100 pontos

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1)Atividade Física:  É um comportamento que envolve os movimentos do corpo, que são feitos de maneira intencional. Desse modo, os movimentos involuntários, como respirar e fazer o coração bater, não contam. Além disso, a atividade física também envolve uma relação com a sociedade e com o ambiente no qual a pessoa está inserida. Isso quer dizer que: a sua atividade pode estar presente no lazer, nas tarefas domésticas ou no deslocamento para a escola ou o trabalho. Por estar presente de uma forma mais ampla no cotidiano, ela pode ser indicada por qualquer profissional da saúde.

Exercício Físico:  Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. Nesse caso, ele geralmente é orientado por um profissional de educação física. Ou seja, todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico.

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Explicação:

resposta:1)Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à þ ou estética.

2)Tai chi chuan é destacada por Harvard como atividade física ideal para idosos

A prática incorpora movimentos lentos e relaxantes, que promovem uma maior percepção da respiração, da mente e do corpo.

3)Método Pilates e seus benefícios, primeiramente devemos entender duas coisas. O método pode ser classificado como exercício físico? Ele pode ser um auxiliar na melhora do condicionamento físico e de qualidade de vida em geral?

O Pilates pode ser utilizado com diferentes focos dentro do método, alguns deles são:

Podemos reabilitar;

Melhorar ou manter o condicionamento físico;

Melhorar a qualidade dos gestos esportivos em atletas;

Atuar no melhor preparo do corpo para o parto durante a gestação;

Alívio de dores, principalmente de lombar;

Melhorar a qualidade de vida de idosos.

Isso para citar alguns dos muitos benefícios comprovados cientificamente. Continue lendo para saber mais sobre o assunto!

Explicação.espero ter ajudado

resposta:

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explicação: