7.é correto realizar atividade fisica planejada todos os dias? porque? qual a aquantidade ideal?

Avaliação de educação física: frequência cardíaca.responda as questões abaixo: 1 - qual a importância do nódulo sinoatrial (sa)? 2 - quais os locais para aferição da frequênciacardíaca? 3 - para uma pessoa sedentária, qual o valor normaldos batimentos cardíacos por minuto? 4 - como é definida a frequência cardíaca? 5 - a frequência cardíaca pode ser alterada poralguns fatores. cite-os.6- quais são os três tipos de frequência cardíaca? 7 - como calcular a frequência cardíaca? 8- qual a diferença entre ritmo cardíaco efrequência cardíaca? 9- qual aparelho é usado para medir a frequênciacardíaca? 10 - qual a importância da frequência cardíacadurante o exercício físico? sugestão de pesquisa: me ajudem por favor​