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Ed. Física, 07.05.2020 05:50 ClaudioOliveraAluna

“A prescrição adequada de atividade física contempla as variáveis tipo, duração, intensidade e frequência semanal. Inúmeras combinações dessas variáveis podem proporcionar resultados positivos”.

Considerando o trecho apresentado, analise as afirmativas a seguir assinalando V para verdadeiro e F para falso.

( ) Na prática de exercícios neuromotores recomenda-se um descanso menor que 48 horas entre as sessões.

( ) Menos que 20 minutos por semana de exercícios podem ser benéficos na prática de exercícios aeróbicos.

( ) Na prescrição de exercícios de flexibilidade recomenda-se de 2 a 4 repetições para cada exercício.

Considerando o trecho apresentado, analise as afirmativas a seguir assinalando V para verdadeiro e F para falso.

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