O que as pistas devem ter para praticar mountain bike​

Bike deve ser de material mais resistente, além de leves; Amortecedores traseiros e dianteiros para aguentar os impactos; Pneus mais grossos; Bikes que pesem entre 8kg a 9kg

equipamentos: capacete, óculos e luvas, camisa, bermuda e sapatilhas.

acessórios: ciclo computador, bar-ends, faróis e refletores, caramanhola.

Kit Trilha

Quando se for fazer uma trilha, é importante levar ferramentas para fazer pequenos consertos e algum material de primeiros socorros. Esse kit pode ser levado dentro de uma bolsinha de selim. Veja a lista abaixo:

Bomba-de-Ar e Kit Remendo: Ítens fundamentais para se fazer uma trilha, pois não é um pneu furado que vai estragar o nosso passeio. O kit remendo deve conter: cola vulcanizante; lixa; espátula e remendos de vários tamanhos. Já a bomba-de-ar deve ter bico compatível com a sua cãmara-de-ar (Presta ou Schaerer)

Ferramentas: Para efetuar pequenos consertos na trilha deve-se levar: chaves allen (veja o tamanhodos parafusos de sua bicicleta), fenda e philips; chave de raios; saca-correntes e um pequeno alicate. Vale a pena procurar no mercado ferramentas do tipo “tudo-em-um” especiais para bicicleta, que englobam muitas dessas funções, polpando espaço e peso.

Primeiros-Socorros: Leve sempre para trilha curativos para possíveis ferimentos que podem acorrer, são eles: atadura; esparadrapo; gaze; band-aid e um anti-séptico em spray. Levando esse material, você será capaz de sanar pequenas hemorragias e realizar imobilizações.

resposta:

há diversos estilos de  dança de salão, geralmente divididos em padrão e latinos. os estilos padrão incluem valsa, tango, foxtrote, valsa vienense e quickstep. os latinos incluem chá-chá-chá, rumba, samba, paso doble e jive

resposta:

muito pouca por que prejudica a saúde por não fazer exercicios físicos