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Ed. Física, 15.12.2019 03:28 kamilyreis91

Omovimento de pernas é uma oscilação solta dos membros inferiores, que realizam ações curtas, alternadas e diferenciadas, iniciando um antes que o outro termine, que se dão no plano vertical, cuja importância se faz no equilíbrio, na propulsão e na sustentação do corpo no estilo crawl. a eficiência da pernada, conforme carvalho (2008), está diretamente ligada a determinados fatores. com relação à pernada do nado crawl, analise as sentenças a seguir:

i- para a realização de uma pernada eficiente, é importante que a musculatura esteja relaxada, para que o nadador consiga realizar o movimento de pressão com o peito dos pés.
ii- é fundamental que o nadador oscile o ritmo o máximo que puder para eficiência da pernada.
iii- a manutenção do ritmo é outro fator importante para a eficiência da pernada. 
iv- o movimento dos pés deve ser solto, ligeiramente voltado para dentro e com flexibilidade nos tornozelos, para aproveitar ao máximo o movimento dos pés com relação à água.

assinale a alternativa correta:

as sentenças ii e iii estão corretas..
b) as sentenças ii e iv estão corretas.
c) as sentenças i, iii e iv estão corretas.
d) as sentenças i e ii estão corretas.    ​

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