Sobre o tipos de Gorduras, análise a alternativa correta: A-saturadas – gorduras do bem, azeite, nozes,

não saturadas são de origem animal

B-gorduras saturadas são os alimentos industrializadas

C-não saturadas – gorduras do bem, azeite, nozes, abacate;

D-saturadas – origem animal; trans - industrializada

E-gorduras trans - gorduras do bem, azeite, nozes

F-Todas os tipos de gorduras que consumimos faz bem para a saúde.

resposta:     "C"

As gorduras monoinsaturadas são facilmente encontradas no azeite e outros óleos vegetais (como o de canola, gergelim e outras sementes). Elas também são as gorduras mais disponíveis na manteiga de amendoim e nas oleaginosas (castanhas, nozes e amêndoas).

✍(◔◡◔)

eu pesquisei e também o abacate tem gorduras muito boas para a saúde

R: castanhas , nozes e abacate

Alternativa C.

Gordura é um termo genérico para uma classe de lipídios. As gorduras, produzidas por processos orgânicos tanto por vegetais como por animais, consistem de um grande grupo de compostos geralmente solúveis em solventes orgânicos e insolúveis em água

Gorduras são nutrientes que consistem em diferentes ácidos gordos. Podem ser distinguidas umas das outras como gorduras insaturadas e saturadas, com base na sua estrutura química.

Gorduras saturadas, gorduras trans, açúcares, sódio, sendo recomendado consumir menos de 10% do valor energético total de açúcares adicionados, consumir menos de 10% do valor energético total de gorduras saturadas, consumir menos de 2300mg de sódio por dia e limitar bebidas alcoólicas  a uma dose para mulher adulta e duas doses para homem adulto por dia.

Gorduras saturadas, gorduras trans, açúcares, sódio, sendo recomendado consumir menos de 10% do valor energético total de açúcares adicionados, consumir menos de 10% do valor energético total de gorduras saturadas, consumir menos de 2300mg de sódio por dia e limitar bebidas alcoólicas  a uma dose para mulher adulta e duas doses para homem adulto por dia.

Correto  - corrigido pelo AVA