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Ed. Física, 23.10.2020 17:40 larissamathiasolivei

Tiana, esposa do Chico, tem 38 anos. É praticante de caminhada e toda semana realiza no mínimo por 4 dias uma distância de 5 km. Seu objetivo é chegar a 10 km. Desta forma, ela precisa realizar uma série de exercícios anaeróbicos (2x por semana) para melhorar seu condicionamento físico. Sua FCrepouso ficou na média de 69 bpm. A) Calcule a Frequência Cardíaca de Treinamento que Tiana terá que realizar para alcançar seu objetivo.

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