Os cereais são importantes fontes de carboidratos. Além dos carboidratos, de que nutrientes precisamos para manter uma alimentação variada e equilibrada?​

Bom dia, tudo bem?

Além do carboidrato é muito importante para nosso organismo alimentos que tenham proteínas, vitaminas e minerais, pois são essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Além desses, existem outros nutrientes que são necessários, sendo a glicose, aminoácidos, ferro, cálcio, potássio, vitaminas A, C, D e E e outros.

De acordo com a nutricionista Sheila Basso, variar a alimentação é algo natural e de extrema importância ao ser humano, já que o corpo precisa de vários nutrientes diferentes ao longo do dia e, em alguns casos, se completam ou ficam mais potentes quando estão em conjunto.

Bom dia, tudo bem?

Além do carboidrato é muito importante para nosso organismo alimentos que tenham proteínas, vitaminas e minerais, pois são essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Além desses, existem outros nutrientes que são necessários, sendo a glicose, aminoácidos, ferro, cálcio, potássio, vitaminas A, C, D e E e outros.

De acordo com a nutricionista Sheila Basso, variar a alimentação é algo natural e de extrema importância ao ser humano, já que o corpo precisa de vários nutrientes diferentes ao longo do dia e, em alguns casos, se completam ou ficam mais potentes quando estão em conjunto.

Lipídios, proteínas, vitaminas e sais minerais.

Precisamos de lipídios,proteina ,vitaminas, e sais minerais só que de uma forma equilibrada.

As sociedades hidráulicas são conhecidas por serem aquelas civilizações cuja organização está relacionada aos ciclos das enchentes e secas de alguns dos grandes rios ou sistemas fluviais antigos. 
todas essas sociedades preocupavam-se em manter uma regularidade em relação ao período das chuvas. para tanto, buscavam identificar o período das enchentes - que levavam fertilizantes para as áreas alagadas -, construir barragens e canais para direcionar as águas, estocar os excedentes para as secas, entre outras ações. tais questões tornaram-se centrais não só na organização desses povos, como levou à formação de governos, burocracias civis e religiosas e estabelecimento de castas.

Apior barreira enfrentada pelo negro é o seu próprio preconceito pois eles mesmos se discriminam dando lugar aos demais